早餐，對(duì)我們的身體健康起著重要作用。近日，我校后勤飲食中心為引導(dǎo)學(xué)生們更營(yíng)養(yǎng)，更規(guī)律地就餐，在各大餐廳推出了“一鋼镚早餐”的活動(dòng)。校園里掀起了一陣健康早餐的熱潮。
　　用心準(zhǔn)備，實(shí)惠早餐“叫醒你的不是鬧鐘，是夢(mèng)想，還有早餐！”、“拒絕餐進(jìn)教室、營(yíng)造書(shū)香課堂”……這些，便是后勤飲食中心推出活動(dòng)時(shí)的口號(hào)?！拔覀兿Ｍㄟ^(guò)這個(gè)活動(dòng)引導(dǎo)大家按時(shí)就餐?！焙颖惫こ檀髮W(xué)后勤管理處飲食中心主任劉志強(qiáng)說(shuō)到。
　　為了讓大學(xué)生回歸早餐，正常飲食，后勤管理處飲食中心12月7日至13日，在全校各個(gè)學(xué)生餐廳推出“一鋼钅崩早餐”的活動(dòng)。據(jù)記者了解，活動(dòng)期間各餐廳會(huì)準(zhǔn)備價(jià)值4元的營(yíng)養(yǎng)早餐向前200名先到的同學(xué)提供，這份早餐里有新鮮的雞蛋，溫?zé)岬亩節(jié){和幾個(gè)精致的小籠包。而同學(xué)們僅需花費(fèi)1元。
　　“我們目的基本上達(dá)到了，這只是推出的一個(gè)小活動(dòng)，重在提醒同學(xué)按時(shí)就餐。飲食中心并不算是教育的一線，但是我們?nèi)匀幌Ｍg接的引導(dǎo)大家?！眲⒅魅握J(rèn)真說(shuō)道。整個(gè)活動(dòng)吸引了近萬(wàn)名同學(xué)參與，全校同學(xué)基本都了解到了這項(xiàng)活動(dòng)。相信通過(guò)這次活動(dòng)，同學(xué)們會(huì)更積極的向飲食合理化邁進(jìn)。
　　一元早餐，引領(lǐng)潮流在“一鋼钅崩早餐”的活動(dòng)期間，早晨的餐廳里匯聚了許多學(xué)生，他們手持一元鋼钅崩，快速趕到窗口前領(lǐng)取屬于自己的那份早點(diǎn)。問(wèn)及參與“一元早餐”的原因，許多學(xué)生都表示：好奇和價(jià)格便宜是吸引他們的主要原因。資源學(xué)院14級(jí)測(cè)繪1班周佩燕說(shuō)：“以前很少吃早餐，懶是那道永遠(yuǎn)也邁不過(guò)的坎，而像‘一元早餐’這樣有趣又便宜的早餐，不來(lái)才是一種莫大的損失?！?br>　　當(dāng)然，，一些學(xué)生對(duì)此并不熱衷。裝備學(xué)院14級(jí)冶金1班武云亮說(shuō)：“不是沒(méi)去，而是時(shí)間上趕不及。下早讀后，大一的基本上早飯已經(jīng)吃完了。而每個(gè)餐廳只限量200份，所以也就不用那么急了。”也有一些同學(xué)因?yàn)榭谖恫贿m合等原因而沒(méi)能參與。
　　沒(méi)有人愿意挨餓，但總有各種因素影響我們正常就餐。當(dāng)吃早餐成為一種習(xí)慣，同學(xué)們的身體健康便又有了一層保障。
　　保障身體，健康早餐“同學(xué)們吃早餐有許多不好的習(xí)慣，一些同學(xué)直接提著早餐去上課，還有一部分同學(xué)干脆不吃早餐?！眲⒅魅蜗蛭覀冋f(shuō)。
　　隨著期末的臨近，許多學(xué)科都先后結(jié)課，而嚴(yán)重的霧霾又使得我們有時(shí)停上早操早讀，這便讓學(xué)生們有時(shí)有一上午的空閑時(shí)間；并且，許多宿舍熄燈較晚，再加上氣溫的下降，這又讓更多同學(xué)不愿早起，徹底放棄早餐。
　　而一些有課的同學(xué)，由于晚起或其他原因，一部分同學(xué)便會(huì)把早餐帶到課堂，這既影響學(xué)習(xí)，又是對(duì)老師的不尊重。
　　土木學(xué)院14級(jí)交通1班孫婷婷同學(xué)打趣到：“不上早讀或者周末的時(shí)候難免會(huì)不想起床，盡管有時(shí)候心里想要早點(diǎn)兒起來(lái)吃東西，但是意志掙扎不過(guò)身體只能任由自己沉沉睡去?！?br>　　據(jù)《中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生》一書(shū)介紹：不吃早餐易引發(fā)“痰濕體質(zhì)”等多種疾病。不吃早餐體內(nèi)無(wú)法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，腦力無(wú)法集中，十分影響我們的聽(tīng)課狀態(tài)。到中午才進(jìn)食，胃長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，會(huì)造成胃酸分泌過(guò)多，于是容易造成胃炎、胃潰瘍的疾病。此外，我們的免疫力也會(huì)隨之下降。
　　不吃早餐對(duì)我們的害處大之又大，“一鋼钅崩早餐”活動(dòng)，就是希望借此幫助同學(xué)們養(yǎng)成及時(shí)吃早餐的習(xí)慣。
　　校醫(yī)院的李大夫提到：“食堂推出的活動(dòng)早餐便于消化，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不低，搭配也合理?！笔程脼榱俗屛覀冃纬闪己玫牧?xí)慣做出了很大的努力，大家也應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，按時(shí)就餐，為接下來(lái)的一整天做好營(yíng)養(yǎng)上的準(zhǔn)備。相信這是每個(gè)人都希望的。
　　小早餐里有大名堂，良好的早餐習(xí)慣于我們的身體健康不可或缺。