早餐，對我們的身體健康起著重要作用。近日，我校后勤飲食中心為引導學生們更營養(yǎng)，更規(guī)律地就餐，在各大餐廳推出了“一鋼镚早餐”的活動。校園里掀起了一陣健康早餐的熱潮。
　　用心準備，實惠早餐“叫醒你的不是鬧鐘，是夢想，還有早餐！”、“拒絕餐進教室、營造書香課堂”……這些，便是后勤飲食中心推出活動時的口號。“我們希望通過這個活動引導大家按時就餐。”河北工程大學后勤管理處飲食中心主任劉志強說到。
　　為了讓大學生回歸早餐，正常飲食，后勤管理處飲食中心12月7日至13日，在全校各個學生餐廳推出“一鋼钅崩早餐”的活動。據(jù)記者了解，活動期間各餐廳會準備價值4元的營養(yǎng)早餐向前200名先到的同學提供，這份早餐里有新鮮的雞蛋，溫熱的豆?jié){和幾個精致的小籠包。而同學們僅需花費1元。
　　“我們目的基本上達到了，這只是推出的一個小活動，重在提醒同學按時就餐。飲食中心并不算是教育的一線，但是我們?nèi)匀幌Ｍg接的引導大家。”劉主任認真說道。整個活動吸引了近萬名同學參與，全校同學基本都了解到了這項活動。相信通過這次活動，同學們會更積極的向飲食合理化邁進。
　　一元早餐，引領潮流在“一鋼钅崩早餐”的活動期間，早晨的餐廳里匯聚了許多學生，他們手持一元鋼钅崩，快速趕到窗口前領取屬于自己的那份早點。問及參與“一元早餐”的原因，許多學生都表示：好奇和價格便宜是吸引他們的主要原因。資源學院14級測繪1班周佩燕說：“以前很少吃早餐，懶是那道永遠也邁不過的坎，而像‘一元早餐’這樣有趣又便宜的早餐，不來才是一種莫大的損失。”
　　當然，，一些學生對此并不熱衷。裝備學院14級冶金1班武云亮說：“不是沒去，而是時間上趕不及。下早讀后，大一的基本上早飯已經(jīng)吃完了。而每個餐廳只限量200份，所以也就不用那么急了。”也有一些同學因為口味不適合等原因而沒能參與。
　　沒有人愿意挨餓，但總有各種因素影響我們正常就餐。當吃早餐成為一種習慣，同學們的身體健康便又有了一層保障。
　　保障身體，健康早餐“同學們吃早餐有許多不好的習慣，一些同學直接提著早餐去上課，還有一部分同學干脆不吃早餐?！眲⒅魅蜗蛭覀冋f。
　　隨著期末的臨近，許多學科都先后結(jié)課，而嚴重的霧霾又使得我們有時停上早操早讀，這便讓學生們有時有一上午的空閑時間；并且，許多宿舍熄燈較晚，再加上氣溫的下降，這又讓更多同學不愿早起，徹底放棄早餐。
　　而一些有課的同學，由于晚起或其他原因，一部分同學便會把早餐帶到課堂，這既影響學習，又是對老師的不尊重。
　　土木學院14級交通1班孫婷婷同學打趣到：“不上早讀或者周末的時候難免會不想起床，盡管有時候心里想要早點兒起來吃東西，但是意志掙扎不過身體只能任由自己沉沉睡去。”
　　據(jù)《中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生》一書介紹：不吃早餐易引發(fā)“痰濕體質(zhì)”等多種疾病。不吃早餐體內(nèi)無法供應足夠血糖以供消耗，腦力無法集中，十分影響我們的聽課狀態(tài)。到中午才進食，胃長時間處于饑餓狀態(tài)，會造成胃酸分泌過多，于是容易造成胃炎、胃潰瘍的疾病。此外，我們的免疫力也會隨之下降。
　　不吃早餐對我們的害處大之又大，“一鋼钅崩早餐”活動，就是希望借此幫助同學們養(yǎng)成及時吃早餐的習慣。
　　校醫(yī)院的李大夫提到：“食堂推出的活動早餐便于消化，營養(yǎng)價值不低，搭配也合理?！笔程脼榱俗屛覀冃纬闪己玫牧晳T做出了很大的努力，大家也應該行動起來，按時就餐，為接下來的一整天做好營養(yǎng)上的準備。相信這是每個人都希望的。
　　小早餐里有大名堂，良好的早餐習慣于我們的身體健康不可或缺。