編者按：3月20日，2016無錫國際馬拉松賽開跑。本次賽事共分為全程、半程和迷你馬拉松三個比賽項目，共有男子、女子、男子半程、女子半程和迷你組五大競賽組別。與往年不同的是，此次比賽首次采用全程半程馬拉松終點分離的方式，半程馬拉松的終點設(shè)置在我校體育場。
春色正好，攜手錫城長跑
3月20日清晨7:30,'無錫太湖大道與蠡溪路路口打響了“2016無錫國際馬拉松”起跑的發(fā)令槍，3萬名跑者開啟了他們期待已久的征程。
這次比賽，選手身著粉色小背心和運動衫，在一片粉色的映襯下，“大師兄”、“超級賽亞人”、“濟公”等著裝迥異的年輕選手顯得格外與眾不同?！霸诒寂苤写┲眍惖囊路?，我們本來都不認識對方，但因為這些奇裝異服，所以找到了‘同一個世界’的人。”來自復旦大學醫(yī)學院的一名女生興奮地說道。
比賽進入后半程，冠亞軍已然揭曉，但仍然有很多選手懷著激動的心情奔向終點。最終，來自埃塞俄比亞的兩名選手分別奪得全程男子組和女子組冠軍。在男子半程跑比賽中，無錫體育產(chǎn)品工作者楊帥以1小時11分12秒的凈成績獲得冠軍，楊帥表示，今年是他第三次跑入江大，熱情的志愿者、活躍的氣氛讓他十分感動。女子半程跑中，29歲的北京女孩蔡超告訴記者：“跑進江大的時候，同學們都給我加油，特別熱情！下次還會再來的！”。
上海大學的愛爾蘭留學生Joshoregan專程趕來參加馬拉松，黃頭發(fā)藍眼睛的他在人群中格外顯眼，他用不算流利的中文表達了對江大校園景色的贊美，同時還不忘提及給自己留下深刻印象的志愿者們。一位名叫Edurey的法國人則表示：“雖然中途很累，比較艱辛，但看到志愿者們的加油感覺很開心。”跑步是追求健康生活的一種方式，健康的體魄和年輕的心態(tài)是幸福生活的法則。正如一位堅持跑到終點的68歲老人所言，“我現(xiàn)在就是要好好地活，慢慢地老，一直跑下去！”
江南健兒，共譜青春之歌
在3萬多人的長跑隊伍中，也不乏矯健的江南學子。12級室內(nèi)設(shè)計專業(yè)學生顧洪濤說：“當你跑到自己的體能極點時，呼吸開始不規(guī)律，小腿就跟灌了鉛似的，但只要覺得自己腿還在，好像還能跑，就調(diào)整好呼吸、放慢速度、堅持下去。”
在問及長距離奔跑的技巧時，定向越野協(xié)會的孟鵬濤給出了這樣的建議：“馬拉松全程42.195Km，人在跑馬拉松的過程中，基本都會遇到一個極點，非常想放棄，是人的意志力最薄弱的時候，如果這個時候能夠挺過去，后面就會輕松很多?！币苍S正是源于這種對跑步的熱愛和專業(yè)的態(tài)度，才使得他能夠堅持不懈地輾轉(zhuǎn)各大馬拉松賽事，成為跑道上一道亮麗的風景線。馬拉松組團學生陳偉偉也告訴記者，對于比賽成績不能過分看重，“馬拉松賽場上高手太多，只要追求自己的最好成績，超越自我就行，況且跑步成績和當天的天氣狀況、身體以及心理狀態(tài)有很大關(guān)系?！?BR> 除了熱愛長跑的學子，江大的老師們也積極參與到本次盛事之中，來自理學院的王躍科老師和來自環(huán)境與土木工程學院的騰躍老師就是兩位資深的跑馬者。
王躍科老師從2010年開始練習跑步堅持至今，輾轉(zhuǎn)于各大馬拉松賽場，積累了豐富的跑馬經(jīng)驗，“跑馬過程中，出現(xiàn)體力瓶頸時我會適當降速，讓身體狀態(tài)恢復一下再提速。而且對于業(yè)余跑馬者來說，跑量最能反映實力，希望大家有了一定的跑量之后再去參加馬拉松，并且以不受傷為前提，對成績不要過多看重?！倍啻蔚呐荞R經(jīng)歷也讓王老師在此次比賽中擔任定速員“兔子”，在馬拉松比賽中為選手們引領(lǐng)賽道，幫助他們控制自己的速度，使他們能發(fā)揮出更好的水平。
談及這次擔任“兔子”出戰(zhàn)錫馬，王老師十分自信地說到：“我的全馬成績是3小時5分，作為兔子是綽綽有余的，我的任務就是一分不差地跑完全程，幫助男性跑友跑進3小時30分，這個時間是很多人難以跨越的坎兒。”最終，王老師也圓滿地完成了這次任務，在3小時29分的最后一秒沖向了終點。比賽結(jié)束后，他告訴記者：“這次馬拉松首次將大學校園作為比賽的賽道和半程終點，除了讓各位跑友在跑步過程中感受校園的氛圍和青年學子的朝氣外，更重要的是帶動更多的年輕人參與其中，讓更多學生愛上跑步?！?BR> 對于滕躍老師來說，錫馬的跑道是再熟悉不過的了。早在 2014年，滕老師就已經(jīng)參加了無錫國際馬拉松的半程比賽。這次，滕老師身穿藍底帶有紅色倒三角標志的超人運動服再次征戰(zhàn)錫馬，他選擇的是全程馬拉松。賽后，老師分享了他再戰(zhàn)錫馬的感受：“錫馬賽道景色非常優(yōu)美，這次雖然未能突破個人最好成績，但當我穿過美麗的校園，看到熟悉的志愿者學生以及路邊加油的師生，作為江大人的我倍感幸福和自豪。同時我也期望借這次比賽，將馬拉松精神更深入地融入到今后的工作中?！睂τ隈R拉松的感悟，他這樣說道：“我最欣賞這句話：‘最難的不是堅持跑了多遠的距離，而是讓自己站到起跑線上?！钡拇_，馬拉松究竟是孤獨隱忍的跋涉，還是艱苦卓絕的訓練，只有真正站上跑道的那一刻才能知道，每一位參與馬拉松賽事的選手都是勇士。
此次比賽江南大學的近百名參賽選手中，有三分之一是第一次跑錫馬，很多人跑出了自己的最佳水平，圓了自己的跑馬夢。經(jīng)常參加馬拉松賽事的江大選手也在本次比賽中取得了不錯的成績。江大跑馬選手在本次比賽中彰顯了積極拼搏、堅持不懈的體育精神，傳遞了熱愛生活、熱愛運動的正能量，鼓勵更多的江大師生加入到運動愛好者的隊伍中來。
微笑正美，志愿為跑助威
賽場上，選手們揮灑汗水；賽場外，志愿者們也在用他們熱情周到的服務為錫馬貢獻出自己的微力量。本次賽事的志愿者由我校青年志愿者協(xié)會招募，經(jīng)過層層審核，最終在5000余名報名者中遴選出2760名志愿者和62名醫(yī)療志愿者參與比賽的服務工作。
近一個月來，學生志愿者們都在為此次賽事進行著緊鑼密鼓的籌備。不同志愿者分工不同：純凈水提供、功能性飲料提供、食品提供……每一個志愿者都在自己的崗位上認真負責的為選手服務，為了防止運動員的意外損傷而影響他們的比賽，物聯(lián)網(wǎng)工程學院的志愿者們就貼心地為運動員們準備了運動損傷消炎止痛劑。來自食科14級的內(nèi)場志愿者張同學說道：“即便自己已經(jīng)很疲憊了，但每次看到選手沖到終點后，我也由衷地感到欣慰和高興?！?BR> 志愿服務不僅要求志愿者們有參與的熱情和信心，更要求他們反應靈敏，在考慮問題時細心周到。賽后選手們接受采訪時說到：“從進入你們校園的那一刻起，我就聽見一陣陣的加油聲吶喊聲，那個聲音一直在耳邊響起，促使我加快速度，告訴自己一定要跑完全程，沖向終點。”
除了我校志愿者外，社會志愿者們也在為這次賽事默默付出著。一位急救志愿者說到:“此次錫馬所有的急救志愿者都統(tǒng)一在上海第一反應志愿服務中心進行了賽前培訓，并頒發(fā)了AHA（American'Heart'Association）證書，所以我們是很專業(yè)的志愿者?！弊鳛閺氖轮驹阜?年多的經(jīng)驗者，在此次的錫馬比賽上為選手提供安全保障讓他覺得責任重大，在他看來，志愿服務就是做善事做好事，選手的安全是對他們最好的饋贈，一句“謝謝”就使他們倍感幸福。 （文：朱紅康黃欣然劉睿哲尹冬欣姚藹容 攝影：田新宇殷承宗 逄磊 俞海濤 胡奕）
