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武術(shù)班:苦樂相間 內(nèi)外兼修





  身穿黑紅色單袖,手持大刀,在2016年校運會開幕式上第一個登場表演,一出場就獲得了觀眾的尖叫聲。表演開始,他們圍圈快跑,衣袂飄飄,刀尖輕微劃過地面。兩刀一槍的剛?cè)釋Q,過可生風(fēng)的空翻表演,柔中帶剛的太極拳,都被他們完美地糅合在一個節(jié)目中。
  兩屆校運會開幕式上用精彩表演贏得觀眾陣陣掌聲,在第十五屆香港國際武術(shù)比賽中斬獲八金,瀟灑招式的背后是他們的苦練與堅持,我校體育學(xué)院武術(shù)班用他們的功夫打出了一片天地。練習(xí)這項中華傳統(tǒng)項目的苦與樂,只有他們自己才最清楚。只有一半的假期為了在第十五屆香港國際武術(shù)比賽中取得好成績,14級武術(shù)隊從去年暑假就開始備戰(zhàn)。在武漢酷熱的7、8月份,他們沒有躲在空調(diào)房避暑,而是每天在體操房訓(xùn)練。新年后的第一周,寒假還沒有結(jié)束,他們就離家踏上返校的行程?!跋脒^放棄,但是武術(shù)班自建班的第一天起,就告訴我們要么不做,要么第一!”本次比賽金牌獲得者之一的羅嬪說。
  大二組建起來的武術(shù)班中,很少有同學(xué)接觸過專業(yè)武術(shù),零基礎(chǔ)的他們對武術(shù)既覺得新奇,又滿懷期待;然而真正進班之后他們卻感到“苦不堪言”。一大堆枯燥乏味的基礎(chǔ)課程讓人頭大,普通人強化訓(xùn)練跆拳道3個月基本就可以取得成效,而練習(xí)中國傳統(tǒng)武術(shù)的他們在同樣的時間段里還在被糾正基礎(chǔ)的招式。
  武術(shù)教練黃山對學(xué)生也始終是“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”,他談到武術(shù)不同于其他專項,很多學(xué)生從19歲練起,在3年時間內(nèi)就需要達(dá)到很高的水平?!拔彝ǔR笏麄儍赡瓿龀煽儯砸獔猿钟?xùn)練,兩個月的暑假休息1個月,1個月的寒假休息半個月?!?br>  跑圈、對角跳、行進間弓馬步轉(zhuǎn)換等是武術(shù)班每堂課開始前必要的熱身,手腳轉(zhuǎn)換、騰空飛腳起跳、旋風(fēng)腳起跳等動作是每堂課的基本內(nèi)容。“有時候?qū)W的快的會先去奧體或其他高校學(xué)習(xí),然后回來教我們?!?4級武術(shù)專業(yè)的彭磊談道,“我們經(jīng)常一人或多人表演,其他人觀摩并指出錯誤,每次有人做錯動作下面就哄堂大笑。”彭磊表示武術(shù)通常是面對觀眾進行表演,這樣可以緩解緊張情緒,練習(xí)效果會更好。
  “一分10多秒需要完成一套拳的幾十個動作,這是速度與耐力的結(jié)合?!迸砝谡f,打完一套長拳相當(dāng)于跑了幾組400米,對身體素質(zhì)要求很高,他們平時要通過蛙跳、折返跑、收腹跑、蹲馬步、平板支撐等來提升體能。他補充道:“身體素質(zhì)的提升前期需要很長時間,而且效果不顯著,中期才會慢慢提高,需要的是長期的堅持?!?br>  “臥似一張弓站似一棵松”,從飲食到起居,武術(shù)的基本功滲透在生活的方方面面。彭磊笑著說:“現(xiàn)在走路都要像練武術(shù)招式時那樣先‘吸半口氣’,整個人才覺得精神了。”苦練基本功換來的不止是技藝上的提高,俗語說“內(nèi)練一口氣,外練筋骨皮”,這“一口氣”就是武術(shù)對人性格、舉止的影響,它塑造的是一種沉穩(wěn)堅毅的品格。
  熱愛是最大的驅(qū)動力“起床了,出操了!”這是武術(shù)班同學(xué)每天早晨的日常問候語,13級武術(shù)班的王先華說,武術(shù)班早上出操大概在6點,日日如此,大家都已經(jīng)習(xí)慣?!耙婚_始還是有那種想睡懶覺、偷懶的想法的,但后來為了讓自己進步地快一些甚至?xí)缙鸫病保?5級武術(shù)班的張任濤說。
  據(jù)黃山介紹,現(xiàn)在體育學(xué)院一個年級一百多名學(xué)生中,每級都有三十多人會選擇武術(shù)專項。而這個占比相較于以往的數(shù)據(jù)來說有了明顯的增長,而且增長幅度還在不斷提高?!拔覀兛梢钥吹浆F(xiàn)在的學(xué)生對武術(shù)的認(rèn)可在提高?!秉S山頗為自豪地說。
  “我選擇武術(shù)是興趣使然,其實武術(shù)是門很有趣的學(xué)問,作為中華傳統(tǒng)文化來說很有文化內(nèi)涵。一個抱拳,掌在拳上意味著德在武上的君子之風(fēng),而環(huán)形的手臂表明‘四海之內(nèi)天下大同’。這樣的專業(yè)相比球類運動更能吸引我?!蓖跸热A對于武術(shù)這門專業(yè)的選擇有著自己的理解,“還有很現(xiàn)實的原因,武術(shù)作為我們現(xiàn)在日常接觸比較少的運動,只有在學(xué)校系統(tǒng)地學(xué)習(xí),才有可能接觸到武術(shù)的血肉?!?br>  中華傳統(tǒng)文化的魅力吸引著越來越多的學(xué)生去選擇武術(shù),“這跟我當(dāng)年有點區(qū)別。”黃山笑著說,“我當(dāng)年雖然也是因為興趣,不過激發(fā)我興趣的更多是《少林寺》這部電影?!彪娪袄锢钸B杰的一招一式讓那個年代的年輕人對武術(shù)燃起了強烈的向往,“我就是那個時候下定決心要去學(xué)武術(shù)的”。
  “我們的學(xué)生訓(xùn)練很苦,但也很少有放棄的。接觸了武術(shù)后,他們都不舍得放下,自覺地咬著牙堅持下去?!秉S山對于學(xué)生們的積極性很滿意,“武術(shù)是個人項目,他們都很拼,讓自己的興趣得到回報?!?br>  武術(shù)帶來的無限可能許多人在選擇武術(shù)時會看到一些論調(diào),稱武術(shù)專業(yè)在未來會越走越窄,逃不脫體育老師、教練的圈子,也少有學(xué)校需要專業(yè)的武術(shù)老師。但就業(yè)市場不被看好在黃山那里卻是個“偽命題”,向來只有不好的學(xué)生,沒有不好的專業(yè)。對于武術(shù)專業(yè)的學(xué)生同樣如此,“如果自身的專業(yè)水平真正提升到了一定層次,就業(yè)是不存在‘不被看好’的問題的。國家層面的‘武術(shù)進校園’就是一個很好的例子?!?br>  從校園里的武術(shù)館走向國際的賽場,彭磊坦言視野開闊了不少,對于未來就業(yè),他開始有了一些自己的想法。對于彭磊來說,“立德樹人”地去教學(xué)武術(shù)課程也好,“曲線救國”式地與其他體育項目、產(chǎn)品設(shè)計、管理理念結(jié)合起來,在武術(shù)相關(guān)領(lǐng)域發(fā)揚武術(shù)精神也好,“武”的傳承已與他的生命和生活融合起來。
  實際上,從武術(shù)班畢業(yè)的學(xué)生除了成為中小學(xué)體育教師,還有相當(dāng)一部分走上了體育產(chǎn)業(yè),甚至其他領(lǐng)域創(chuàng)業(yè)的道路。黃山認(rèn)為“立德樹人”的本質(zhì)是讓學(xué)生有能自主選擇未來的能力。所以,除了專業(yè)教學(xué)之外,他十分注重開拓學(xué)生的眼界,“一專多能”是他的培養(yǎng)目標(biāo),讓學(xué)生參與大型賽事、與國際接軌等方面都有考慮。
  11級武術(shù)班曾有一位“太極拳高手”最后選擇投身高檔菌類營銷產(chǎn)業(yè),只身一人前往深山中調(diào)研數(shù)月,這看似與武術(shù)背道而馳,而實際上得益于武術(shù)對其沉穩(wěn)性格的塑造。黃山介紹道,還有很多這樣的學(xué)生,“武術(shù)精神對于習(xí)武者的塑造令他們終身受益?!?br>  在香港參賽時,彭磊和他的同學(xué)們了解到同行的一個少林寺團隊里,學(xué)習(xí)武術(shù)的那些學(xué)生們還在背誦著“四書五經(jīng)”,感受傳統(tǒng)文化的熏陶。他覺得習(xí)武離不開“武德”,離不開傳統(tǒng)文化的熏陶?!拔湫g(shù)所帶來的往往遠(yuǎn)超我們的想象?!币苍S未來的不確定性會使他們暫時迷茫,但不確定性也孕育著無限的可能性。