我和健美操的“愛恨情仇”
“你的健美操跳得挺不錯?。 碑?dāng)我練習(xí)健美操時,總會有人這么說。在操場上,我這個跳健美操的小胖子總會成為別人驚嘆的對象。
平日里,健美操、啦啦操這種操類運動總是受到男生們莫名的“歧視”。一聽到這個詞,大家總會想到足球場、籃球場上的啦啦隊。作為一名男生,當(dāng)初我為什么會選擇這么個“奇葩”項目,可能是為了顯示自己的與眾不同。我想在小伙伴們“驚嘆”的眼神中去學(xué)習(xí)健美操。剛?cè)雽W(xué)時像孩子一樣的思維,誰又能說得清楚呢?
第一堂課的情形,至今仍歷歷在目。初見老師,我腦子里想的都是“果然是女生項目,老師都是女的?!苯∶啦倮蠋熓菍I(yè)出身的,身材比例非常好,看起來很舒服,有點奧運藝術(shù)體操運動員的感覺。
接下來,老師開始講解健美操的準則了,這也是她在此后的一段時間反復(fù)強調(diào)的—————健美操是根據(jù)音樂節(jié)奏來的,增加自己的肢體協(xié)調(diào)性,顯示出一種力量和協(xié)調(diào)的美感。這幾句話明確指出了學(xué)習(xí)健美操的重點:一要會聽音樂節(jié)拍;二要動作到位。對于這兩點,我可是有著刻骨銘心的心酸往事。
我是一個肢體協(xié)調(diào)性極差的男生,除了軍訓(xùn)時走正步不會順拐以外,其他再難找到更協(xié)調(diào)的東西。果不其然,健美操課上,幾乎所有可能發(fā)生的問題,都在我身上體現(xiàn)得淋漓盡致。于是,我成了不標準動作示范者。老師直感嘆:“這么多年,第一次看到這么一個學(xué)員?!痹诒姸嗯媲?,我甚至有了逃課,放棄學(xué)分的想法。但老師“嫌棄”的同時,仍舊“不離不棄”,很負責(zé)任地指導(dǎo)我,幫我糾正動作。于是,我堅持學(xué)了下來。
練了一段時間之后,我僵硬的身體有了一種別樣的感受,很暢快。單純的跑步和俯臥撐是不可能帶來這種感覺的。雖然練好了動作,但隨之而來的問題讓我又慌神兒了,那就是樂感。
當(dāng)時,我怎么也想不通,怎么練個操還得有樂感?廣播體操都是按節(jié)拍來跳的,而健美操是只給你一段音樂,讓你把節(jié)拍帶進去。這讓我頓時傻眼了,因為我的樂感極差。結(jié)果可想而知,音樂一放出來,我很明顯地和自己的節(jié)拍發(fā)生了沖突,就像個小丑,動作滑稽極了。老師看著我,笑得前仰后合,不過她這樣一笑,我反而釋然了。她問我:“跳得手忙腳亂是因為看著別人,還是因為聽了音樂?”我說:“當(dāng)然是音樂的問題,沒有音樂時我跳得還不錯呀。”老師說:“如果你沒有樂感,就根本不會受音樂干擾。恰恰相反,就是因為你有樂感,下意識地想要跟著音樂的節(jié)拍,但又因為動作做得不熟練,才導(dǎo)致了動作比音樂節(jié)拍慢,看起來很不協(xié)調(diào)?!边@么一想,我頓時有種撥云見日的感覺。
經(jīng)過了課后揣摩,證實了老師觀點的正確。我在反復(fù)的練習(xí)過程中,逐漸地形成肌肉記憶,可以在不用腦的情況下,讓肌肉做出相應(yīng)的反應(yīng)。熟能生巧,配合著音樂,我的動作漸漸變得舒展起來。樂感其實也非常簡單。當(dāng)動作配合音樂沒有違和感,能夠融入其中,就是找對了感覺。
我逐漸發(fā)現(xiàn),健美操其實是一項展現(xiàn)力量、活力的運動,對男女都很適合。健美操甚至更偏向于男生,因為男生能表現(xiàn)出陽剛之美。
健美操的學(xué)習(xí)歷程,讓我愛恨交織,但也讓我明白了一個道理。當(dāng)我們坦然地面對,全心地投入,一件看起來很難的事情都會變得簡單。
是的,所有事情都是那么簡單。我把健美操學(xué)會的同時,也把高深的計算機、物理、高數(shù)知識掌握了。沒錯,所有的事情幾乎都是這樣。只要你全身心地投入,就會覺得其實挺簡單的。