活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是身體各項(xiàng)機(jī)能的綜合運(yùn)用，堅(jiān)持進(jìn)行有效的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉是一項(xiàng)長(zhǎng)久的健康計(jì)劃。全民性的體育運(yùn)動(dòng)氛圍尚未形成，我們需從自身出發(fā)，追求積極健康的生活方式。
　　體育運(yùn)動(dòng)，因人而異隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重身體素質(zhì)的提高，深刻體會(huì)到“身體是革命的本錢”這句話的內(nèi)在含義。但是反觀校園生活的現(xiàn)狀，可以發(fā)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)與踐行呈現(xiàn)兩極分化的現(xiàn)狀。
　　在我們的身邊有少部分同學(xué)是真正熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的，并且把它當(dāng)作一種興趣愛(ài)好而堅(jiān)持下去。土木工程學(xué)院交通1402班的谷興博同學(xué)說(shuō)；“我是一個(gè)運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)者，每天的空閑時(shí)間會(huì)用來(lái)打打籃球，也經(jīng)常去健身房。但是我平時(shí)一般都是一個(gè)人，宿舍其他人對(duì)于一些體育運(yùn)動(dòng)興趣不大，也不會(huì)堅(jiān)持去鍛煉?！笔聦?shí)確實(shí)如此，我們身邊大多數(shù)人不是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，往往不會(huì)有自覺(jué)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，對(duì)提高身體素質(zhì)也自然不會(huì)太在意。數(shù)理學(xué)院信計(jì)1702班的李然同學(xué)說(shuō)：“我的身體素質(zhì)一般，但是也還算可以。前段時(shí)間晚上有去跑步，但是并沒(méi)有把它當(dāng)作體育鍛煉來(lái)進(jìn)行，后來(lái)也沒(méi)有再去?！边@樣的心理其實(shí)代表了大多數(shù)同學(xué)的真實(shí)想法。大家關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)的認(rèn)識(shí)與實(shí)踐的差異性是接下來(lái)我們需要思考的問(wèn)題。
　　全面分析，把握原因社會(huì)主義建設(shè)新時(shí)期對(duì)人才的要求朝著更全面的方向發(fā)展，身體素質(zhì)與科學(xué)文化素養(yǎng)同等重要。因此對(duì)于正處于大學(xué)階段的我們來(lái)說(shuō)，有意識(shí)、有規(guī)律地進(jìn)行體育鍛煉是十分有必要的。礦業(yè)與測(cè)繪工程學(xué)院采礦專業(yè)1601班的陳云同學(xué)說(shuō)：“身體素質(zhì)好真的很重要，尤其在體測(cè)時(shí)就顯示出來(lái)了。還有在達(dá)人賽中表現(xiàn)突出的同學(xué)，既收獲了掌聲，也得到了屬于自己的榮譽(yù)，很令人羨慕?？磥?lái)自己更需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉了。“現(xiàn)實(shí)條件下總有因素阻礙同學(xué)們進(jìn)行體育鍛煉。進(jìn)入大學(xué)后，大家的生活變得更加豐富，各種社團(tuán)、班級(jí)學(xué)院開(kāi)展的活動(dòng)把大部分課余時(shí)間占據(jù)了。因此忙碌的一天過(guò)后，松懈與懶惰心理就占據(jù)了上風(fēng)，大家只想要好好休息一下。那么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體自然就被拋下了。機(jī)械與裝備工程學(xué)院，機(jī)械電子工程專業(yè)1701班的劉少偉同學(xué)說(shuō)：“進(jìn)入大學(xué)之前就給自己制定了計(jì)劃，一定要堅(jiān)持鍛煉身體，充實(shí)度過(guò)大學(xué)生活。可是完成一天的學(xué)習(xí)與活動(dòng)后就懶惰了，時(shí)間久了就忽略了自己制定的鍛煉計(jì)劃。”
　　進(jìn)入高年級(jí)之后，大家慢慢地把生活中心放在了學(xué)習(xí)上，考研和就業(yè)的壓力改變了之前的生活規(guī)律，體育運(yùn)動(dòng)作為緩解壓力的輔助性環(huán)節(jié)，慢慢退出了大家的生活。信電學(xué)院自動(dòng)化專業(yè)1503的王若旭同學(xué)說(shuō)：“我很喜歡進(jìn)行夜跑，之前也會(huì)每天堅(jiān)持，但進(jìn)入大三以來(lái)，每天緊張的學(xué)習(xí)、實(shí)驗(yàn)以及考研課程把時(shí)間都占滿了，我現(xiàn)在已經(jīng)很少去夜跑了?！?br>　　不管大家因?yàn)楹畏N原因?qū)w育運(yùn)動(dòng)喜歡還是懈怠，我們都應(yīng)該積極尋找途徑追求健康的生活方式。
　　提出方法，積極踐行天氣轉(zhuǎn)涼，怕冷與懶惰是人之常情，興趣之所在也因人而已，因此并不是每個(gè)人都會(huì)去鍛煉身體。但我們也都知道，身體棒才能學(xué)的棒，身體好才能學(xué)的好，我們的大學(xué)生活與一個(gè)健康的身體不能分離。
　　我們常說(shuō)興趣是最好的老師，這句話算是老生常談了，但在幫助同學(xué)們養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣上還是很有道理的。開(kāi)展多種形式的體育教學(xué)，以興趣培養(yǎng)類為主，例如在原有的科目基礎(chǔ)上添加羽毛球、足球和排球等課程，從而增加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)同學(xué)們的吸引力。
　　做好體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，并不是一蹴而就的事。因此只有積極運(yùn)動(dòng)的意識(shí)是不夠的，一個(gè)堅(jiān)持不懈的精神也必不可少。土木工程學(xué)院地工1701的吳嘯林同學(xué)說(shuō):“要想讓體育鍛煉有效果，切忌‘三天打魚兩天曬網(wǎng)’，堅(jiān)持一定時(shí)間之后才會(huì)看到有效果?！?br>　　有的時(shí)候堅(jiān)持下去并不容易，以文法學(xué)院法學(xué)1602的李選軍為代表的幾位同學(xué)跟我們說(shuō)道：“跑步、打球等活動(dòng)最好結(jié)伴而為，有人陪著比單槍匹馬去鍛煉更有意思，也更有讓人堅(jiān)持下去的動(dòng)力！”沒(méi)三兩結(jié)伴，變得健康的不止是你自己，還有你或許虛弱或許微微發(fā)胖的朋友們，這樣的共贏，何樂(lè)而不為呢？
　　做一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，擁有健康的生活和陽(yáng)光。