鐘望陽(yáng)/ 攝

　　習(xí)近平總書記在全國(guó)教育大會(huì)上強(qiáng) 調(diào)，堅(jiān)持中國(guó)特色社會(huì)主義教育發(fā)展道路， 培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè) 者和接班人?！耙獦淞⒔】档谝坏慕逃?念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉 中享受樂(lè)趣，增強(qiáng)體質(zhì)，健全人格，鍛煉意 志?！?br>　　我校歷來(lái)重視校園體育活動(dòng)，引導(dǎo)廣 大師生樹立健康生活意識(shí)，建設(shè)運(yùn)動(dòng)校園、 活力校園和健康校園，打造充滿活力的校 園文化。近日，我校健身中心正式開放，秉 持“以人為中心，發(fā)揮公共體育服務(wù)”理念， 努力打造融專業(yè)知識(shí)與體育文化于一體的 健身平臺(tái)。中心目前有健身器械50 余臺(tái)， 設(shè)置有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)、固定器械區(qū)、自由力量 區(qū)、操課訓(xùn)練區(qū)，滿足同學(xué)們多樣化的健身 運(yùn)動(dòng)需求。
　　實(shí)踐育人，學(xué)生團(tuán)隊(duì)運(yùn)營(yíng)管理?yè)?jù)健身中心孫潔麗老師介紹，從中心 開放的前期策劃到中期的運(yùn)營(yíng)管理，以及 后期的總結(jié)反思，全部由體育與健康學(xué)院 學(xué)生完成。
　　“我們想利用自己的專業(yè)知識(shí)，發(fā)揮 專業(yè)特長(zhǎng)，為學(xué)校的老師和同學(xué)們提供專 業(yè)的健身指導(dǎo)，同時(shí)提高我們的專業(yè)實(shí)踐 能力?！睂W(xué)生陳圓強(qiáng)說(shuō)，“我們相信自己能 給予大家更科學(xué)的健身指導(dǎo)，也希望大家 在我們的幫助下，能夠更有效地實(shí)現(xiàn)健身 目標(biāo)?！?br>　　學(xué)生運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)的主要成員來(lái)自本科生和 研究生，根據(jù)各自的專業(yè)特長(zhǎng)，分別負(fù)責(zé)中心 的運(yùn)營(yíng)管理、安全保護(hù)、健身指導(dǎo)和操課教學(xué)。
　　雖然由學(xué)生團(tuán)隊(duì)管理，但是不論是管 理員，還是安全員、教練員，每一個(gè)崗位都 有自己的崗位職責(zé)書，也有定量與定性相 結(jié)合的考評(píng)、獎(jiǎng)勵(lì)制度。此外，所有崗位都 要經(jīng)過(guò)多輪培訓(xùn)才能上崗，并且定期組織 專家予以指導(dǎo)，讓學(xué)生在提高實(shí)踐能力的 同時(shí)，學(xué)習(xí)到更多的專業(yè)知識(shí)，使學(xué)生的收 獲最大化。
　　在體育與健康學(xué)院院長(zhǎng)季瀏教授看 來(lái)，讓學(xué)生自主參與運(yùn)營(yíng)也是一次難得的 實(shí)踐經(jīng)歷。他將健身中心的運(yùn)營(yíng)稱為“從 零開始的實(shí)踐”?！拔覀兊膶W(xué)生沒(méi)有任何實(shí) 踐經(jīng)驗(yàn)，這是一個(gè)不斷摸索的過(guò)程。他們 在步入社會(huì)之前，通過(guò)親身體驗(yàn)、自主運(yùn) 營(yíng)，能夠收獲太多課堂所無(wú)法帶來(lái)的寶貴 體悟?！奔緸g說(shuō)。
　　考慮到同學(xué)們雖有滿腔熱情，但經(jīng)驗(yàn) 不足，體育與健康學(xué)院也為他們安排了各 類培訓(xùn)活動(dòng)?！吧蠈W(xué)期，健身中心試運(yùn)營(yíng)了 一段時(shí)間，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生的理論知識(shí)難以 靈活地應(yīng)用于實(shí)踐中?！睂O潔麗表示，“學(xué) 院安排專業(yè)老師進(jìn)行指導(dǎo)，經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的 培訓(xùn)和實(shí)踐，工作人員的能力都有了質(zhì)的 提升?！?（下轉(zhuǎn)2 版）
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　　物盡其用，提高專業(yè)場(chǎng)地器械利用率健身中心所在場(chǎng)地原本是學(xué)校高水平 運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練基地，運(yùn)動(dòng)員更偏向力量訓(xùn) 練、素質(zhì)訓(xùn)練，健身器械非常專業(yè)精密，使 得高水平運(yùn)動(dòng)員對(duì)細(xì)微部位的健身需求得 到充分滿足。
　　高水平運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練大多在白天，晚 上場(chǎng)地則是空閑的。考慮到學(xué)校師生的健 身需求，學(xué)院經(jīng)過(guò)討論，決定在滿足教學(xué)訓(xùn) 練的基礎(chǔ)上，讓這些專業(yè)的健身場(chǎng)地、器械 資源利用最大化。目前，高水平運(yùn)動(dòng)員白天 在此訓(xùn)練；17:00 后，健身中心則向廣大師 生開放。
　　此外，健身中心正在逐步添置新的健身 器械，如師生們偏愛(ài)的跑步機(jī)、動(dòng)感單車等。
　　盡善盡美，科學(xué)健身指導(dǎo)僅有齊備的場(chǎng)地和器械怎么夠？健身 中心不僅提供免費(fèi)的健身指導(dǎo)，還定期安 排操課學(xué)習(xí)。
　　如果是第一次來(lái)到健身中心，不懂器 材如何使用，怎么辦？不用擔(dān)心，這里不僅 會(huì)有專業(yè)的教練員給予耐心指導(dǎo)，還會(huì)有 安全員對(duì)大家的人身財(cái)物安全進(jìn)行保護(hù)。 “大家有健身的需求，但對(duì)如何科學(xué)健身可 能缺乏認(rèn)知。在這種情況下，運(yùn)動(dòng)損傷便可 能發(fā)生”，孫潔麗說(shuō)。為了避免不科學(xué)健身 帶來(lái)的隱患，健身中心每天都會(huì)安排專業(yè) 的學(xué)生進(jìn)行健身指導(dǎo)和安全保護(hù)。
　　此外，專業(yè)教練指導(dǎo)的操課鍛煉也頗受 青睞。健身中心共安排了三位教練，她們分 別是就讀于體育與健康學(xué)院體育人文社會(huì) 學(xué)、體育教育訓(xùn)練學(xué)的研究生，擅長(zhǎng)健美 操、瑜伽、普拉提、街舞、爵士等，都有較為 豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，今后也意向從事體育教 學(xué)工作。
　　課程一周七天不間斷，每天各有兩節(jié)， 且無(wú)需預(yù)約報(bào)名，隨來(lái)隨學(xué)。孫潔麗說(shuō)，“來(lái) 健身中心鍛煉的女生非常多。我們發(fā)現(xiàn)男生 喜歡自行做增肌練習(xí)，女生更偏愛(ài)組團(tuán)有氧 運(yùn)動(dòng)，因此我們?cè)谡n程設(shè)計(jì)上也更有傾向 性，今后也會(huì)根據(jù)大家的需求不斷完善?！?br>　　在月卡的設(shè)計(jì)上，這個(gè)團(tuán)隊(duì)也著實(shí)下 了一番功夫。此外，他們還推出了集章卡， 集滿一定數(shù)量的章就可以給予獎(jiǎng)勵(lì)，目的 是為了激勵(lì)大家堅(jiān)持鍛煉。
　　“我們主要是為了充分發(fā)揮自身學(xué)科 優(yōu)勢(shì)和專業(yè)特長(zhǎng)，踐行‘健康+ ’，打造運(yùn)動(dòng) 校園、活力校園、健康校園，共同為綻放華 東師大幸福之花而努力”，孫潔麗表示。
　　ECNU 健身中心對(duì)外開放時(shí)間：
　　17:00—21:00地址：閔行校區(qū)體育與健康學(xué)院一樓健身房（上接1 版）