編者按：上大學了！對于剛剛步入校園的大學新生們，這簡單的幾個字意味著成長，意味著獨立，意味著人生新的起點。向往已久的大學到底是什么樣子？激動、喜悅，還有些許迷茫；學習的困惑，生活的不適，心理的茫然等一系列問題將接踵而來，對他們來說，大學將是一個全新的開始。如何讓大學四年過的更加充實、有益，不妨聽聽老生們的建議。
　　經(jīng)過高考的洗禮，你們成為高考的幸運兒，步入理想的大學殿堂。金色的九月，你們懷揣著夢想和希望帶著父母沉甸甸的囑托漫步于廣闊的校園時，興奮中夾雜著幾許孤單和彷徨。望著一張張陌生的面龐，聽著來自天南海北的音腔，突然間會感到不知所措和迷茫。也許這一連串的際遇會讓你問自己“為什么我心中的象牙塔是這樣的？”親愛的兄弟姐妹，不要迷惘，不要憂傷，一起去揭開大學的神秘面紗吧，撥開云霧，你會發(fā)現(xiàn)另一個美麗的天堂。
　　 學會心理調(diào)適品味心靈雞湯
第一，正確認識自己的角色改變在“高手如云”的大學新班集體中，可能會面臨中學時代“眾星捧月”的優(yōu)勢不復存在的境況，心理落差難免會帶來消極情緒，甚至否定、懷疑自己。這時，可以適當?shù)仄胶馄谕邮堋安煌昝馈钡淖约?，放松捆綁自己精神的繩索，以開朗的心情投入大學生活，會得到更加豐富多采的人生感受。
　　同時，要認識到，在大學里，評價人的標準不同于中學時代“唯分至上”，單一的學習成績只是一個方面，能力特長更是在實際生活中衡量一個人素質(zhì)水平的重要因素，并且后者有愈來愈重要的傾向。
　　第二，對自己進行有效的自我評價，確定奮斗目標首先要認識自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點、興趣傾向、知識水準、專業(yè)特長、智力情況、能力特點，還可以測定一下自己的生物節(jié)律周期、智商指數(shù)、氣質(zhì)類型、性格類型等作為參考。其次，用自己在不同領域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的長處，確定奮斗的目標。
　　第三，增強自信心，保持昂揚的精神狀態(tài)英國心理學家克列爾·拉依涅爾提出了10條幫助增強自信心的規(guī)則：1.每天照三遍鏡子；2.不要總想著自己的身體缺陷。只要少想，自我感覺就會更好；3.你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已；4.不要過多地指責別人；5.多數(shù)人喜歡的是聽眾；6.為人坦誠，不要不懂裝懂；7.在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友；8.不要試圖用酒來壯膽提神；9.拘謹可能使某些人對你含有敵意；10.一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，當你處于這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。
　　第四，努力克服異地求學的心理喪失感大學新生要認識到，人的一輩子，其實就是一個不斷“喪失”的過程，只有努力的去適應，去調(diào)節(jié)才能減少心理喪失帶來的負面影響。
　　第五，學會自我心理調(diào)適的方法大學生在身心發(fā)展過程中，有意識地掌握一些常用的自我心理調(diào)適方法，如自我暗示法等，對自我心理放松、消除心理壓力是非常有幫助的。
　　 掌握生活規(guī)則玩轉(zhuǎn)校園生活
許多新生初次離開故土，來到異域他鄉(xiāng)，如何在最短的時間內(nèi)快速適應全新而又陌生的大學生活呢？
　　第一，一圖在手，暢行無憂。不妨找一份校園地圖，到學校各個角落轉(zhuǎn)一下，最快掌握學校的方位布置及其周邊的地理環(huán)境，在以后的時間內(nèi)不至于對這個全新的環(huán)境感到陌生或害怕。
　　第二，兼容并蓄，構建手足情誼?！凹依铩蓖蝗欢嗔怂膫€操著各地口音、生活習慣迥異的兄弟(姐妹)，要在同一個屋檐下相處四年。相逢是緣，彼此包容，盡快與室友及周遭同學熟悉起來，大學生活不再孤單。
　　第三，合理安排，獨立生活無憂患。要樹立正確的生活觀念，大學生活是豐富多彩的，應該做到有效地學習，有序地生活，有益地娛樂，有心地交往，有度地消費。杜絕盲目攀比、講究大排場的生活習慣。
　　第四，保持寬容達觀的心態(tài)。剛?cè)氪髮W的新生比較單純，對社會現(xiàn)象的不理解，有可能讓其走入思想誤區(qū)，對生活產(chǎn)生失望等負面情緒。此時要以一顆理解、寬容的心態(tài)去看待事物，憤世嫉俗只會讓自己陷入精神困境。
　 　學習傳統(tǒng)不能丟掌握方法是關鍵
新的校園，新的氣息，學習對于大學生來說依然是生活的主題。歷經(jīng)艱苦的高三學習生涯，或許有人會認為步入大學，學習變得不那么重要，其實不然。新的起點，需要新的學習態(tài)度和方法。
　　首先，調(diào)整學習方法。進入大學后，以教師為主導的教學模式變成了以學生為主導的自學模式。教師在課堂講授知識后，學生不僅要消化理解課堂上學習的內(nèi)容，而且還要大量閱讀相關方面的書籍和文獻資料。可以說，自學能力的成為影響學業(yè)成績的重要因素之一。
　　其次，培養(yǎng)自覺性。不再是高中老師時刻的監(jiān)督和手把手的指導。大學里沒有人給你制訂具體的學習目標，考試一般不公布分數(shù)、不排紅榜……每個人都在獨立面對學業(yè)，每個人都該有自己設定的目標，每個人都在和自己的昨天比、和自己的潛能比。培養(yǎng)學習自覺性，主動學習，避免放縱自己而荒廢學業(yè)。
　　再次，充分利用各種學習資源。大學教學設施要比普通中學要齊全得多，教學內(nèi)容所包含的信息量越來越大。要想在學業(yè)上獲得成功，單憑坐在教室里埋頭苦讀遠遠不夠，要充分利用現(xiàn)有的學習條件，掌握、運用自己所學的知識，提高自己的能力。迅速熟悉學校中的教學及輔助設施，如教學辦公地點、圖書館、實驗室、復印室、錄音室、書店的開放時間和教學設施的使用方法等等。
　　最后，保持學習和工作的靈活性。大學里有各種各樣的學生組織和社團，也有豐富多彩的活動，靈活的處理好各種角色轉(zhuǎn)換至關重要。一定要權衡好學習與工作的關系，不要付出過高的機會成本。
　　 社團之家 眾里尋他 擇其善者而從之
大學校園活動豐富多彩，剛開學各個社團的招新消息更是鋪天蓋地迎面而來。面對如此眾多的社團，該如何選擇呢？
　　學校社團大致分為三類。第一類是各級學生會，包括年級、院級和校級學生會。第二類是校報、廣播臺、校管弦樂隊、太陽花在線、文瀾新聞網(wǎng)等七個隸屬于黨委宣傳部的組織。第三類是各類學生社團。
　　如何選擇社團，這是不少剛?cè)胄@的師弟師妹們面臨的困惑。首先要了解自己的興趣、志向，考慮時間和精力的分配，加入一兩個社團，不要趨之若鶩，耗費精力而無所獲。力爭從社團和學習中找到均衡點，實現(xiàn)雙贏。
　　除了社團，學校還有很多其他的實踐活動，如支教、兼職、博文杯、挑戰(zhàn)杯、各類創(chuàng)業(yè)活動和比賽等。參加這類活動，除了要有認真、踏實、肯吃苦的精神，還需要一定的專業(yè)知識。實踐出真知，積極參加各種實踐活動不僅能加深對專業(yè)知識的理解，而且能開闊自己的視野，鍛煉自己的能力，收獲難能可貴的友情。
　　社團雖多，不可貪心，權衡斟酌，擇其善者而從之，以堅定的信念，踏實的步伐積極參與，才能得到真正的磨練和意外的收獲。
　　大學，當你仰望她時，她的神秘令人著迷；當你走近，用心體味，用心走過，那虛無縹緲的感覺幻化成堅實的支撐。用心走過大學的舞臺，細細咀嚼生活、學習、工作的滋味，你的大學你做主！