□ 圖書館 田虎偉
職業(yè)生涯規(guī)劃,是指個(gè)人結(jié)合自身情況、眼前的機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定教育計(jì)劃、發(fā)展計(jì)劃，為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定的行動(dòng)時(shí)間進(jìn)度和行動(dòng)方案。
　　具體而言，職業(yè)生涯規(guī)劃是指個(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)進(jìn)行行之有效的安排。
　　大學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃可以使同學(xué)們的大學(xué)生活有一個(gè)明確的方向；可以幫助同學(xué)們真正了解自己，發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力；可以增強(qiáng)同學(xué)們發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，為自己訂下事業(yè)大計(jì)，擬訂一生的方向。
　　 職業(yè)生涯規(guī)劃的流程
要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的流程，認(rèn)真做好每個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容設(shè)計(jì)。主要有以下六個(gè)環(huán)節(jié)：
　　1.自我評(píng)價(jià)。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問題。
　　2.確立目標(biāo)。目標(biāo)通常有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。確立長遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性，短期目標(biāo)要更具體。
　　3.環(huán)境評(píng)價(jià)。評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢(shì)與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)。
　　4.職業(yè)定位。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格、興趣、特長、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。
　　5.實(shí)施策略。沒有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢(mèng)想。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案，更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。
　　6.評(píng)估與反饋。整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。
　　 職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整
職業(yè)生涯規(guī)劃的制定并不是一成不變的，它需要在實(shí)踐中不斷進(jìn)行調(diào)整。職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整包括：
　　1.獲得反饋信息。向相關(guān)人員征求意見和建議，也可以用職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施結(jié)果和職業(yè)生涯目標(biāo)對(duì)照來獲得反饋信息。
　　2.調(diào)整目標(biāo)。調(diào)整目標(biāo)絕不是放棄目標(biāo)，而是將目標(biāo)重新分解、選擇、組合，使各分目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)更具有邏輯性。
　　3.調(diào)整時(shí)間。對(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的時(shí)間進(jìn)行提前或延伸的調(diào)整。
　　4.調(diào)整方法。對(duì)于沒有解決的困難和尚未實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，找到更為有效、更具有操作性的方法。
　　 職業(yè)生涯規(guī)劃的階段和特點(diǎn)
大學(xué)的學(xué)制一般為4年，在每一學(xué)年中，大學(xué)生的學(xué)習(xí)重點(diǎn)與心理特征都有所不同。根據(jù)這一自然的年限劃分，大學(xué)生可以以學(xué)年為階段設(shè)置階段目標(biāo)，進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，并按照每個(gè)階段的不同目標(biāo)和自身成長特點(diǎn)，制定一些有針對(duì)性的實(shí)施方案。
大學(xué)一年級(jí)：探索期
階段目標(biāo)：職業(yè)生涯認(rèn)知和規(guī)劃
實(shí)施方案：首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識(shí)方面可以向高年級(jí)學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，增加交流技巧；在學(xué)習(xí)方面，要鞏固專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)英語、計(jì)算機(jī)能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能；如果有必要，為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計(jì)劃做好資料收集及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊(cè)，為將來的就業(yè)選擇打下良好的基礎(chǔ)。
大學(xué)二年級(jí)：定向期
階段目標(biāo)：初步確定畢業(yè)方向以及相應(yīng)能力與素質(zhì)的培養(yǎng)。
　　實(shí)施方案：認(rèn)識(shí)自己的需要和興趣，確定自己的價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)?？紤]未來的畢業(yè)方向（深造或就業(yè)等），了解相關(guān)的活動(dòng)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)組織，培養(yǎng)和鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)組織能力、團(tuán)體協(xié)作精神，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能；可以開始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間長時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力，并從不斷的總結(jié)分析中得到相關(guān)職業(yè)的經(jīng)驗(yàn)；增強(qiáng)英語口語和計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力，通過英語和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書的考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)以充實(shí)自己。
大學(xué)三年級(jí)：準(zhǔn)備期
階段目標(biāo)：掌握求職技能，為擇業(yè)做好準(zhǔn)備。
　　實(shí)施方案：在加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)，考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過職業(yè)技能鑒定。因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，如果有機(jī)會(huì)要積極嘗試；加入校友網(wǎng)絡(luò)，向已畢業(yè)的校友了解往年的求職情況；如果決定考研，也要做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備；希望出國留學(xué)的學(xué)生，可多接觸留學(xué)顧問，參與留學(xué)系列活動(dòng)，準(zhǔn)備TOEFL、GRE的應(yīng)試，注意留學(xué)考試資訊，向有關(guān)教育部門索取簡章參考。
大學(xué)四年級(jí)：沖刺期
階段目標(biāo)：成功就業(yè)或深造
實(shí)施方案：這個(gè)階段大學(xué)生的畢業(yè)方向已經(jīng)確定，大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。這時(shí)，可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：首先檢驗(yàn)自己已確定的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否充分；然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備；最后，進(jìn)行預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息，強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做好較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練。在撰寫畢業(yè)論文時(shí)，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，通過實(shí)習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運(yùn)轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好基礎(chǔ)。少數(shù)學(xué)生可繼續(xù)深造。