心理健康教育活動剪影。


　　5月25日，作為全國第十四屆大學生心理健康日，今年迎接它到來的一系列的大學生心理健康案件尤為惹人注目。3月份，南京航空航天大學學生被舍友刺死；4月份，復旦大學發(fā)生室友投毒案；5月份，南昌理工學院一大一女生15日晚墜亡。大學生作為象牙塔里接受高等教育的高素質(zhì)人群，人們禁不住要問，大學生究竟怎么了？
　　正視心理案件 莫學杞人憂天
日前，從復旦大學投毒案發(fā)生后，一條“感謝宿舍室友不殺之恩的帖子”迅速紅遍了網(wǎng)絡，尤其在大學生之間被廣泛轉(zhuǎn)載，甚至宿舍室友開玩笑也會調(diào)侃一句“多謝不殺之恩。”一時之間校園的天空似乎多了一層灰暗的陰影?！氨臼峭?，相煎何太急”。從18年前轟動一時的清華女生朱令鉈中毒案，到2004年的云南大學馬加爵案、揚州大學秋水仙堿投毒事件，再到2007年中國礦業(yè)大學鉈鹽投毒案……真怕一句話說不好，便會“同室操戈”。住在松園3號的一位大一的學生告訴筆者，“看到這個帖子覺得心里很不舒服，我跟室友關系挺好的，可是依然會有一點害怕的感覺?！?br>　　為此，筆者采訪了大學生心理健康咨詢中心的胡莉霞老師，“說起大學生心理健康問題，在我看來，目前大學生心理健康總體呈良好狀態(tài)，雖然最近復旦大學投毒案件在社會上引起廣大反響，但此類案件在全國發(fā)生的概率還是比較低的，復旦大學投毒案屬個案?！彼忉尩溃敖陙?，大學生的數(shù)量逐年增加，心理案件發(fā)生率也會有相應的增長，但相對于社會上心理健康案件發(fā)生率還是比較低的，而去年我們學校心理普查發(fā)現(xiàn)學校存在心理健康問題的學生比例約5.80%，低于全國的平均水平10%，只是因為大學生作為一個特殊群體才會備受關注?！睂τ诖祟愂虑槲覀儜_看待，提高警惕意識，但無需過于焦慮與恐慌。
　　直面心理疾病 切勿諱疾忌醫(yī)
每年學校都會對在校生展開一次全面的心理健康網(wǎng)絡普查，調(diào)查結果顯示，我校學生心理總體呈良好狀態(tài)，問題主要集中在人際關系敏感、強迫癥兩個方面。其中人際關系敏感是產(chǎn)生矛盾糾紛最多的方面。
　　人際關系方面，主要表現(xiàn)在宿舍關系。心理健康中心的潘子彥老師告訴筆者，“每年各學院輔導員和班主任處理的大學生矛盾糾紛中，宿舍糾紛要占到絕大多數(shù)?！贝髮W生正處于一個生理成熟、心理還不夠成熟的階段，宿舍之間的矛盾變成了人際關系交往的主要障礙。采訪時，經(jīng)管學院的一個女生告訴筆者，“我剛進入這個宿舍的時候，覺得很不爽，有個舍友特別小氣，用她一點洗衣粉她就會不開心好長時間，有了好吃的都是她一個人偷偷地吃，我們幾個都不喜歡她，平時也不理她?！敝駡@的一個男生氣憤地說道，“我們宿舍有一個人，平時輪到他值日了，他就不做，跟他說，也不聽，要不是舍友拉著，我就和他打起來了?！毙睦斫】底稍冎行牡囊d鳳老師告訴筆者，“人際關系問題是普遍存在的，在生活中，我們每個人都是有個性的人，平時交往時一定要學會站在他們的立場上考慮問題，做到接納、包容他們，我們要做的是讓他們慢慢地改進，多發(fā)現(xiàn)他們身上的優(yōu)點?！比瞬皇且驗樾腋６?，而是因為笑而幸福。信任、尊重、寬容、以誠相待，才能獲得真摯的友誼。
　　心理咨詢中心的胡莉霞告訴筆者：“強迫癥癥狀在大學生身上主要表現(xiàn)為過于追求完美，對自己和周圍的環(huán)境和人要求較苛刻。在這種完美主義的要求下，他們責任感特別強，往往用十全十美的標準要求自己，同時又墨守成規(guī)；過分注意自己行為是否正確、舉止是否得當，因此表現(xiàn)得特別死板、缺乏靈活性；處事過于謹小慎微，怕犯錯誤，優(yōu)柔寡斷，具有強烈的自制心理和自控行為；以焦慮、緊張、悔恨情感居多，輕松愉快滿意感少，難以平易近人?！彼龘鷳n地說道，“這種人格對成長非常不利，如果得不到及時的心理輔導，一旦受到強烈刺激或持續(xù)的精神壓力，很容易導致強迫癥?！睋?jù)了解，強迫癥也是造成大學生自殺的一個重要方面，因此對于強迫癥我們一定要接受心理醫(yī)生的專業(yè)治療。
　　擁有健康的心理固然可貴，然而有心理疾病的人也都是正常的人。平時我們身邊的人或多或少都會有些心理問題，或是處于心理亞健康狀態(tài)。胡老師說道，“凡是接受心理咨詢的都是正常人，并不是我們認為的有病的人?！彼粲?，“自殺的學生如果能提前找人支援的話，往往是能夠避免惡果發(fā)生的，所以平時有了心理問題一定要及時找心理老師尋求幫助?！?br>　　重視心理教育 方能立德樹人
黨的十八大報告中關于心理健康和思想政治教育有這樣一段話：“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，培育自尊自信、理性和平、健康向上的社會心態(tài)。”教育部思政司司長馮剛在2013年全國大學生心理健康教育工作會議上也表示，大學生心理健康教育是思政教育的重要組成部分，如何緊緊圍繞立德樹人、服務德育，將兩者更為有機地融合，相互促進，實現(xiàn)人的全面發(fā)展，不僅關乎學生個體的發(fā)展，更是關系到人才培養(yǎng)總體質(zhì)量的提升。
　　心理健康教育作為思想政治教育的重要組成部分，學校對此高度重視。近年來，學校一直在對在校大學生的心理健康狀況做調(diào)查、追蹤和研究，時刻關注學生心理動態(tài)，心理健康咨詢中心也在不斷地改進工作?！安簧傺芯砍晒砻?，心理問題已經(jīng)成為大學生休學、退學、犯罪和意外死亡的首要問題?！迸俗訌┙榻B到，“為了幫助大家解決心理問題，學校已經(jīng)將心理健康教育細化到心理咨詢、心理講座、心理課程、心理社團等各個層面?！?br>　　為了培養(yǎng)大學生健全人格，學校心理健康咨詢中心面向全校開設了大學生心理健康教育課程，確保每一位學生大學期間都會學習到心理健康教育課程。一位大二的男生高興地說，“我以前并不了解心理健康咨詢中心，直到后來學了心理健康課，才有了了解，后來心里有了解不開的疙瘩，總會找他們幫忙，那里的老師真的很可親?！毙睦碜稍冎行牡呐俗訌└嬖V筆者，“學校還成立了大學生心理健康協(xié)會，每年都會舉辦心理沙龍、心理影苑等一些特色活動，以此來普及心理健康知識，消除學生心理障礙?！泵磕晷睦斫】底稍冎行囊矔鶕?jù)各學院需求，做一些相關的心理健康講座和團體活動，同時心理健康咨詢中心每年都會針對學校各個班級的心理委員進行專門培訓以便隨時了解每個班級的學生思想動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)有心理疾病的學生。為了緩解大家的壓力，學校建造了宣泄墻。學校還設立了個體咨詢室，方便學生們做心理咨詢。尹興鳳老師說道，“心理咨詢中心每年都會舉辦‘5·25’心理健康現(xiàn)場咨詢活動和心理健康教育宣傳月活動，并且定期地更新心理健康教育宣傳海報?！?br>　　據(jù)悉，材料學院成立了“蒲公英使者”團隊，對每年入學的大一新生開展心理健康教育工作，使他們更好地適應大學生活。經(jīng)管學院的心理健康教育任課教師尹祥告訴筆者，“經(jīng)管學院也成立了‘心靈家園’專門負責學院學生心理咨詢工作，同時做一些心理教育的團體活動?！比８鱾€學院也均將大學生心理健康教育課設置為了限選課程。