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考試月,做好管理很重要!


  考試月,找到了適合自己的復(fù)習(xí)備考方法,但還是會(huì)有些苦惱,比如總感覺時(shí)間不夠、效率不高,通過和老師同學(xué)的交流總結(jié)得出,無論采取什么方法,有一件事一定要做好,就是“管理”。哈佛大學(xué)有一句校訓(xùn):“誰也不能隨隨便便成功,它來自徹底的自我管理和毅力”。
  管理什么?你的時(shí)間、物品,還有別忘了你的心情。時(shí)間在大學(xué)里,大家都會(huì)有著各自的活動(dòng),比如社團(tuán)活動(dòng)、部門開會(huì)以及學(xué)校學(xué)院各種各樣的事情,往往好不容易在資源緊張的圖書館找了一個(gè)位子坐下,還沒有三分鐘,各種電話短信就來了。如果在圖書館閱覽室,進(jìn)出還要打卡,不僅麻煩,還會(huì)打擾到別人。這種情況下,大家可以給自己做一個(gè)計(jì)劃表,記錄在隨身攜帶的本子上。每天早上起來,先安排好一天的具體行程。比如晚上6:30到8:30這段時(shí)間復(fù)習(xí)《診斷學(xué)》,那么在這段時(shí)間里就只看診斷,不看其他書。如果打算看書,那么就不背、也不抄PPT。做好了規(guī)劃,就努力鞭策自己去執(zhí)行。凡事都有輕重緩急,可以將自己的事情分分類,突然發(fā)生的、很急的事情就立刻做完再來學(xué)習(xí);不是很急的事情,則要約定好完成的時(shí)限,安排一個(gè)合適的時(shí)間去完成。每天晚上臨睡前還可以做個(gè)總結(jié),今天哪些沒有做好,以便于以后的改進(jìn)。物品有沒有在意身邊的物品是否排放整齊了呢?卡耐基的書里提到,將自己的桌子整理整齊,有助于提高效率。需要某樣物品時(shí),由于之前已經(jīng)做好了整理工作,立即就可以找到,省去了很多時(shí)間。每天都要用的物品放在最容易拿到的地方,很久不會(huì)用的物品就放到柜子深處。該處理的東西要及時(shí)處理,垃圾桶也要及時(shí)清理;需要用的東西要及時(shí)補(bǔ)齊,避免臨時(shí)慌亂。物品擺放整齊后,也就為學(xué)習(xí)騰出了空間。同時(shí),床上也盡量不要堆放物品,一個(gè)相對(duì)寬大的空間有助于睡得更好。休息好,在白天工作、學(xué)習(xí)和生活的時(shí)候才會(huì)精力充沛,效率更高。心情在找學(xué)習(xí)方法、擠時(shí)間時(shí),有沒有記得整理一下自己的心情呢?有這樣一個(gè)故事,一個(gè)年輕人因?yàn)椴婚_心而去請(qǐng)教大師,大師讓他去登山,沿途把好看的石頭撿起來。年輕人按照大師的話去做了,回來的時(shí)候背了一書包的石頭,大師問他感覺如何,他說累,大師說:“背著石頭怎么能登山呢?”所以無論學(xué)習(xí)生活我們都應(yīng)該要做到減法,將無關(guān)的東西都丟掉,減輕自己身上、心理的負(fù)擔(dān),以輕松的狀態(tài)去面對(duì)。
  學(xué)習(xí)之前應(yīng)該先把讓自己煩心的事情處理好,然后集中精力學(xué)習(xí)。一件事情結(jié)束之后就不要再想了,一定要及時(shí)清空自己不良的情緒。可能我們都沒有辦法保證每天都有好心情,但是要養(yǎng)成一個(gè)好的面對(duì)方式。
  如果背書背累了,那就休息20分鐘。拖著疲憊的大腦,其實(shí)背書時(shí)也是渾渾噩噩的,率效很低,還浪費(fèi)時(shí)間,這樣下去只會(huì)是一個(gè)惡性循環(huán),最終既背不出書,又沒有休息,還影響后面的復(fù)習(xí)。休息一下會(huì)讓大腦清醒,整個(gè)人也更有活力,效率自然就提高上去。