每天清晨大概六點(diǎn)以后，經(jīng)過體育館西門，總會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)獨(dú)自習(xí)練太極拳的身影。約一米七的身高，寸頭、略黑，沒有任何表情，看起來嚴(yán)肅而又沉悶，但他打拳時(shí)緩慢低沉、剛?cè)岵?jì)，一招一式中皆是沉穩(wěn)篤定、行云流水，周身充滿了剛正之氣。他是在我校就讀機(jī)械設(shè)計(jì)理論專業(yè)的研一學(xué)生鞏尊國。
　　學(xué)功夫 強(qiáng)身健體河北邯鄲是楊式太極拳的發(fā)揚(yáng)地，學(xué)習(xí)太極拳的氛圍很濃厚。當(dāng)初他選擇學(xué)太極，是“機(jī)緣巧合”?！按笠恢?，我的身體一直很不好，剛好學(xué)校里有太極拳社團(tuán)在宣傳，我覺得這門武術(shù)比較輕松，又可以強(qiáng)身健體，就報(bào)名參加了?！膘栕饑行页蔀榱死锩娴囊粏T，從此過上了每天早晚兩次、超過三小時(shí)的練拳生活。
　　大一沒過多久，社團(tuán)的人越來越少。起初兩百多人只剩下幾十個(gè)，很多人學(xué)不下去，覺得太極枯燥乏味，于是選擇了放棄。鞏尊國也一度有過放棄的念頭。但大二時(shí)師兄弟的勸慰和鼓勵(lì)、師父的激勵(lì)，讓他在每次練拳時(shí)都開始琢磨太極拳的每個(gè)動(dòng)作和章法，慢慢地開始領(lǐng)悟到太極拳一招一式里都有它的奧秘所在。
　　“談到太極，許多人都覺得是老頭老太打的東西，所以有些同學(xué)并不理解我的選擇?！膘栕饑寡缘?，他學(xué)習(xí)前也曾覺得太極是老年人的花樣，并不適合自己，但是教他們打拳的師父“武功”高強(qiáng)，將太極拳從“花架子”變成了“防身術(shù)”，曾在比拳時(shí)將一位師兄扔出十米之遠(yuǎn)。
　　勤練習(xí) 修心養(yǎng)性每天穿上寬松的衣服，鞏尊國在晨光中散步到體育館西門，做簡(jiǎn)單的拉伸動(dòng)作后，就開始習(xí)練楊式太極拳85式。他力求一招一式都細(xì)細(xì)地品味、琢磨，做到最恰當(dāng)?shù)某潭?，而在?xí)練每個(gè)步驟時(shí)，他也在思考太極蘊(yùn)含的哲學(xué)。
　　太極中有許多動(dòng)作很綿柔，看起來似乎是在往后退，但是在敵人出擊時(shí)可以出奇制勝，鞏尊國每次做到這些動(dòng)作，就在心里思考：“什么是以柔克剛？是不是就是為人處世時(shí)切忌爭(zhēng)搶，退一步海闊天空，能收到意想不到的效果？”于是他在后退的動(dòng)作中體會(huì)每個(gè)點(diǎn)的把握和控制。
　　鞏尊國曾經(jīng)是個(gè)很難控制脾氣的人，但是練了幾年太極之后，他的急性子慢慢被“磨平”。太極講究陰陽調(diào)和，所以在與別人進(jìn)行太極拳的推手練習(xí)時(shí)，要放松自己的身體，身體松了，才能產(chǎn)生沉?！碧珮O的動(dòng)作，要求身體的輕柔，無雜念，這些對(duì)于他心態(tài)的平穩(wěn)很有幫助。急躁時(shí)，他就放慢動(dòng)作，緩緩呼吸，讓心思更純凈。
　　建社團(tuán) 發(fā)揚(yáng)光大今年剛讀研一，鞏尊國便在學(xué)校收到了向他討教太極拳的“徒弟”，于是他想建立一個(gè)太極拳社，把太極拳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)發(fā)揚(yáng)光大。經(jīng)過兩輪答辯，太極拳社團(tuán)在我校建立了。
　　“現(xiàn)在的社會(huì)普遍比較浮躁，大學(xué)生接觸的信息多，所以更加容易浮躁，我希望大家能通過太極拳讓自己的心靜下來，讓自己在太極中體會(huì)到人生哲理，幫助自己更好的發(fā)展。”回想到自己大一時(shí)候的脾氣性格，鞏尊國感慨如今的自己成熟了好多，太極給予他的不只是一個(gè)強(qiáng)健的身體，更是一個(gè)可以沉下來面對(duì)生活的心態(tài)。