仲秋時(shí)節(jié)，惠風(fēng)和暢，金桂飄香。在如此宜人的季節(jié)里，上海財(cái)經(jīng)大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院儲(chǔ)寶敏老師迎來(lái)了百歲生日，又逢重陽(yáng)佳節(jié)，學(xué)校離退休處、老教授協(xié)會(huì)和繼續(xù)教育學(xué)院的代表一行數(shù)人前往百歲老人儲(chǔ)寶敏、102歲老人蔣春牧夫婦位于北京西路的寓所舉辦了慶祝儲(chǔ)寶敏老師百歲生日活動(dòng)，向兩位百歲伉儷送去學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的慰問(wèn)，并代表全校教職員工向兩位百歲伉儷表達(dá)了美好祝愿。
　　儲(chǔ)寶敏老師出生于 1915年 9月30日，蔣春牧先生出生于 1913年2月6日。解放前，夫婦二人均在立信會(huì)計(jì)工作。解放后，蔣春牧先生先是在出版系統(tǒng)工作，文革中被下放到工廠勞動(dòng)，改革開(kāi)放后參與立信復(fù)校和立信圖書出版社復(fù)辦工作。儲(chǔ)寶敏老師于 1952年上海高校院系調(diào)整時(shí)進(jìn)入上海財(cái)經(jīng)大學(xué)（當(dāng)時(shí)為上海財(cái)經(jīng)學(xué)院）工作，在我校夜校部從事財(cái)務(wù)工作，直到1972年退休。目前，儲(chǔ)寶敏、蔣春牧夫婦是我校唯一、上海少有的百歲伉儷，兩位老人除了聽(tīng)力下降之外，其他各項(xiàng)指標(biāo)均屬健康，仍思路清楚、談笑風(fēng)生、精神矍鑠。談及兩位老人的養(yǎng)生之道，老人說(shuō)并無(wú)特別之處。但是，仔細(xì)揣摩，兩位老人養(yǎng)生之道正是“尋常之處見(jiàn)真諦”。
　　心態(tài)平和、動(dòng)靜相宜與積極向上的生活態(tài)度儲(chǔ)寶敏老人從上海財(cái)經(jīng)大學(xué)（當(dāng)時(shí)為上海財(cái)經(jīng)學(xué)院）退休后，一方面料理家庭事務(wù)，另一方面積極參加里弄工作，參加里弄讀書會(huì)并擔(dān)任居民小組長(zhǎng)，為里弄居民辦實(shí)事，從不馬虎，直到前幾年聽(tīng)力不好才停止里弄工作的參與。
　　儲(chǔ)寶敏老人和先生蔣春牧老人心態(tài)平和，從不與人斤斤計(jì)較。兩位老人的寓所是位于北京西路的老房子，兩位老人居住樓下，樓上的房主人將房屋出租 5戶人家，且經(jīng)常更換租戶，兩位老人安靜的生活時(shí)常受到打擾。兩位老人不僅不計(jì)較，而且盡力提供幫助。
　　兩位老人動(dòng)靜相宜，動(dòng)手動(dòng)腦，生活充實(shí)。兩位老人雖均為百歲老人，仍一如既往地通過(guò)看電視、讀報(bào)紙了解世界形勢(shì)，關(guān)注國(guó)家大事；仍堅(jiān)持做一些力所能及的家務(wù)事，自己整理房間，保證生活基本自理，有時(shí)還下廚炒菜做飯；老人寓所后面有一個(gè)不足10平方的小院子，卻種了各種各樣的花草樹(shù)木，自己除草、澆水、翻盆、剪枝，老人與花草樹(shù)木氣息相通，盎然生機(jī)；老人時(shí)常在家人陪伴下逛超市、書店和花鳥市場(chǎng)，也時(shí)常在里弄走動(dòng)，成為老人社會(huì)生活的重要內(nèi)容；老人每日的開(kāi)銷都記明細(xì)帳，每月核算，一棟樓合用水表，每月水費(fèi)分?jǐn)偩衫先撕怂悖瑥臒o(wú)差錯(cuò)。
　　良好的生活習(xí)慣、合理的飲食與從不諱疾忌醫(yī)兩位老人一直保持良好的生活習(xí)慣，講衛(wèi)生，愛(ài)干凈。雖然已經(jīng)是百歲老人，夏天仍一如既往地每日洗澡，冬天也保證每周洗澡不少于兩次。老人一年四季堅(jiān)持每天洗頭，每天早晚堅(jiān)持自己按摩。老人沒(méi)有不良嗜好，不吸煙、不喝酒、不熬夜、不吃補(bǔ)品。
　　兩位老人堅(jiān)持合理飲食，認(rèn)真對(duì)待一日三餐，注重葷素搭配。早餐通常是牛奶、麥片、饅頭（或面包）、雞蛋，外加少許的芝麻、核桃；午餐通常是“三菜一湯”，主食為米飯，并以蔬菜為主，有葷有素；晚餐通常是稀飯和饅頭，有時(shí)配山芋等食物，晚餐基本上無(wú)葷菜。老人飲食不挑剔、不忌口、不多吃，適可而止。老人自己在中餐和晚餐之間常加上一點(diǎn)點(diǎn)心，夏天主要是百合紅棗湯、綠豆湯；冬天主要是白木耳紅棗湯、赤豆湯等。
　　兩位老人相互關(guān)照，對(duì)于身體不適及時(shí)注意，及時(shí)就醫(yī)，從來(lái)不諱疾忌醫(yī)。
　　相濡以沫、長(zhǎng)慈子孝與和和美美的家庭環(huán)境兩位老人風(fēng)雨相伴、相濡以沫，共同渡過(guò)了七十多年的婚姻生活。在兩位老人子女的記憶里，父親年輕時(shí)曾患嚴(yán)重的肺結(jié)核病，存在生命危險(xiǎn)，母親儲(chǔ)寶敏傾其所有，千方百計(jì)救治父親，創(chuàng)造了父親生命的奇跡。兩位老人無(wú)論是過(guò)去，還是現(xiàn)在上了年紀(jì)，不雇保姆，也不雇鐘點(diǎn)工，二人協(xié)力，共擔(dān)家務(wù)。
　　兩位老人育有三兄妹，三兄妹和睦相處，都以感恩之心孝敬父母。盡管三兄妹都有自己的家庭負(fù)擔(dān)，但是在照顧父母、孝敬父母方面，相互體諒，從不計(jì)較，齊心協(xié)力為老人營(yíng)造和和美美的家庭環(huán)境。隨著老人年齡增長(zhǎng)，老人的記憶力差了，有時(shí)忘記關(guān)水龍頭、關(guān)煤氣閥，子女認(rèn)為很正常，從不抱怨；老人身體關(guān)節(jié)活動(dòng)不便，希望到里弄、超市、花鳥市場(chǎng)、書店走動(dòng)，子女用推車陪伴老人去他們想去的地方；老人聽(tīng)力不好，有時(shí)性格上又顯得固執(zhí)，子女就用文字交流的方式，進(jìn)行仔細(xì)溝通，本著尊重老人的原則與父母相處，子女視照顧父母的過(guò)程為“反哺”和“自我完善”的過(guò)程，從而為老人營(yíng)造一個(gè)和和美美的家庭環(huán)境。
　　“歲歲重陽(yáng)，今又重陽(yáng)”。儲(chǔ)寶敏老人和蔣春牧老人一對(duì)百歲伉儷的養(yǎng)生之道，無(wú)特別之處有深意，“百歲伉儷，夕陽(yáng)更紅”。祝愿上海財(cái)經(jīng)大學(xué)的離退休老人們可以從“百歲伉儷”的人生經(jīng)歷中得到一些有益的啟示，幸福快樂(lè)，健康長(zhǎng)壽。 （執(zhí)筆：楊培雷）