電話前的一次次傾聽，是兩個人心靈的碰撞；報刊上的一個個故事，是每個人心情的訴說。每個人的心靈深處都有著自己的“秘密”，它的健康與否關(guān)系著每個人的生活，給心靈一次洗滌，方能享受精彩的大學(xué)時光。
　　大學(xué)是人生中最關(guān)鍵的時期，不時會有同學(xué)因為心理問題與他人發(fā)生矛盾。為關(guān)注大學(xué)生心理健康，幫助他們更好地學(xué)習(xí)、生活，我校教育與教師發(fā)展學(xué)院開通了一檔熱線電話——— 心晴熱線?！靶那鐭峋€創(chuàng)辦于今年五月份，有許多老師和同學(xué)參與其中，且這些參與咨詢工作的老師和同學(xué)在心理咨詢方面都是比較專業(yè)的?！苯逃c教師發(fā)展學(xué)院團(tuán)委書記張一帆介紹道。談及創(chuàng)辦熱線的初衷，張老師說：“現(xiàn)在的學(xué)生在觀念上有認(rèn)知錯誤，總是感覺去做心理咨詢時會被別人嘲笑，而且部分學(xué)生因害怕泄露自己的隱私，寧愿自己把問題放在心中也不愿意去找專業(yè)人士咨詢解決?！毙那鐭峋€的創(chuàng)辦在一定程度上彌補(bǔ)了這些不足，以電話連線形式進(jìn)行心理咨詢不僅維護(hù)了個人隱私，而且拓寬了咨詢的范圍。不論咨詢、交流還是聊天，心晴熱線在話題上完全不受限制，甚至不詢問學(xué)生任何個人信息，減少了學(xué)生很多顧慮?！皩Υ龘芡ㄐ那鐭峋€咨詢的學(xué)生，我們首先會通過交流了解他們的情況，然后從認(rèn)知方面改變他們的錯誤想法，接著會針對學(xué)生的具體情況對其進(jìn)行情緒梳理，讓他們平靜下來，最后是在行為方面對同學(xué)們提出要求和建議，這就是熱線咨詢的基本流程。”張老師介紹道。目前心晴熱線剛成立不久，他們希望讓更多的學(xué)生知道這種咨詢方式，能夠幫助更多的學(xué)生解決心理上的問題。
　　心晴熱線的創(chuàng)辦是為解決大學(xué)生心理健康的一種創(chuàng)新，外國語學(xué)院的心理報——— 《心視界》也有著它的特色。外國語學(xué)院一直很注重學(xué)院心理健康教育活動的開展，心理報的開辦也是眾多措施中的一種?！拔覀冝k心理報的想法源于今年十月份，當(dāng)時心理部部長余珊找到我，提出辦報建議，我感覺這個提議很新穎，所以當(dāng)即同意?！蓖鈬Z學(xué)院團(tuán)委書記曹崇說道。隨后，外國語學(xué)院便著手第一期報紙的制作。四面A3大小的紙張，五臟俱全，內(nèi)容豐富，板塊設(shè)計上更具有一定的趣味性。報紙一共分為四大板塊，分別是心靈雞湯、中英兩種語言的心理小測試、心理知識小科普以及心理健康征稿文章。同學(xué)們在閱覽這一張張色彩鮮艷、內(nèi)容豐富的心理報的同時可以及時發(fā)現(xiàn)自己的心理問題，然后改之。“突出外語專業(yè)特色，強(qiáng)調(diào)實用性、趣味性、知識性?！边@是曹老師對心理報的指導(dǎo)原則。不僅如此，他還時時刻刻關(guān)注著自己的學(xué)生，經(jīng)常邀請少數(shù)民族、單親家庭等家庭特殊的學(xué)生等到辦公室談心，為他們疏解心理問題。為了及時解決同學(xué)們的心理困惑，外國語學(xué)院創(chuàng)辦了一個精品項目———“唐新樂吧”，此項目旨在通過聽音樂的方式放松身心，為同學(xué)們疏導(dǎo)心理問題，而且在河南省高校輔導(dǎo)員精品項目的評比中，通過“唐新樂吧”這個精品項目，外國語學(xué)院獲得一等獎中的第一名。
　　對于我校學(xué)生整體的心理健康問題，心理咨詢中心的老師最為了解。周婷老師是國家二級心理咨詢師，現(xiàn)為我校大學(xué)生心理健康中心的咨詢老師之一?！懊磕陙碇行淖稍兊娜藬?shù)在500人左右，以大一、大二和大三的學(xué)生居多。新生入學(xué)，一般會有新生活的適應(yīng)問題，等到步入大二、大三時會出現(xiàn)人際關(guān)系難以處理等方面的問題。”周老師說道，“我們會針對各個階段的不同情況進(jìn)行不同的心理疏導(dǎo)，主要治療方法有音樂放松、宣泄等?！爆F(xiàn)在的大學(xué)生多為獨生子女，他們以自我為中心，不善于與別人分享，因此容易出現(xiàn)與人交往困難等問題。對于如何解決這些問題，周老師建議：“首先，大學(xué)生們要學(xué)會寬容，只有學(xué)會寬容才能更好地接納別人。其次要學(xué)會溝通，溝通是解決矛盾的良藥?！?br>　　我們不能延長生命的長度，但可以拓寬它的寬度；我們不能改變天氣與溫度，但卻可以左右自己的心情；我們不能選擇所處的環(huán)境，但可以調(diào)整自己的心態(tài)。面朝大海，春暖花開，做一個陽光的人，樂觀地面對生活。